He visto unas interesantes recomendaciones en la web de "En Plenitud” es su post "Ejercicios para mejorar la memoria”.

Hay muchas personas preocupadas por ejercitar su cuerpo, (menos de las que deberían, yo incluido), pero aún menos personas piensan en desarrollar su mente, algo muy importante es una interesante forma de evitar la degradación de nuestra mente cuando nos llegue la vejez.

Aprovecho la ocasión para aconsejaros condimentar habitualmente con curry los alimentos, ya que el consumo habitual de esta especie ayuda a evitar la temible demencia senil en nuestra vejez.

Los ejercicios que nos recomiendan en "Ejercicios para mejorar la memoria” son los siguientes, que os los iré comentando un ... Leer más »